提升考研分数可以从以下几个方面入手：
应考能力
列出在考场上可能影响发挥的问题和因素，并分轻重缓急解决。
比如，每门考试最后30分钟答题效果不佳，可以通过针对性训练提升5分，四门考试则可提升20分。
系统的备考能力
兼顾所有科目的备考，避免偏科。
每科每个类型题提升2分，四科总共可提升40分。核心在于备考管理。
消灭“答题失分”
审题要仔细，避免审偏。
计算习惯和抄写错误会导致失分，考研数学选择题和填空题占比高达80分，审错4个题就是20分。
定时多角度、多维度、立体化复盘
每天高效学习，消灭无效和低效学习。
即使每天节省20%的时间，60天也能节省12天的时间。
合理安排时间
按照考试时间规律安排作息，劳逸结合，避免考场上精力不足。
考前最后查漏补缺，突破短板，保持强项。
拒绝内耗焦虑
克服迷茫和焦虑，明确每天复习备考的内容，制定计划并检查任务量。
坚持到最后，不内耗自己，不放弃最后一刻的努力。
临阵磨枪，不快也光
考前最后查漏补缺，特别是作文和阅读部分。
作文要模仿再创新，确保熟能生巧。
刷题融入日常生活
每天安排小目标，如早上花15分钟做政治选择题。
刷题不仅是为了做题，更是为了理解知识点和发现薄弱环节。
制定合理的复习计划
根据自己的实际情况，合理安排每天的学习时间和内容。
留出足够的时间进行模拟考试和查漏补缺。
注重基础知识的学习
对于数学、英语等基础科目，要反复练习，掌握基本概念和解题方法。
对于专业课，要认真阅读教材和参考书目，理解基本理论和应用方法。
多做模拟试题
通过模拟试题了解考试的难度和出题规律，检验复习效果。
找出薄弱环节，有针对性地进行复习。
参加考研辅导班
系统掌握考试重点和难点，提高复习效率。
辅导班可以提供模拟考试和答疑等服务。
保持良好的心态
保持自信和乐观的态度，遇到困难时要及时调整心态。
保持良好的作息习惯和饮食习惯，保证充足的睡眠和营养摄入。
利用碎片时间学习
在上下班的路上、午休时间等碎片时间进行学习，提高学习效率。
紧随大纲，看真题和模拟卷
把握新大纲的变化趋势和命题规律，明确最新的考试变化信息。
通过看真题和模拟卷，分析出题套路，有针对性地进行复习。
强化知识点，自我测评
梳理总结，规划到位，重视真题，举一反三。
在复习完相应知识点后，进行自我测评，提高自信心。
通过以上方法，可以有效提升考研分数。关键在于坚持和执行，不断查漏补缺，最终取得理想成绩。