考研小声背书的方法可以总结为以下几个步骤：
降低音量
初始阶段，将背书音量降低，从大声背书习惯改为小声，逐渐适应。
默念模式
改为无声默念，同时动笔将关键词写在纸上，通过写和记的方式加强记忆，但要避免发出气声影响他人。
边背边复述
觉得自己背好后，拿纸上的关键词进行复述，如果能复述出来说明背好了，否则用红笔圈出卡顿的关键词，重复记忆。
关键词法
提炼每段话的中心句和关键词，通过口述和连词成句的方式进行背诵，避免死记硬背。
框架法
构建学科框架，形成对某门课或某本书的整体认知，通过梳理框架看到知识点之间的联系，形成知识结构。
费曼学习法
通过教学的方式输出知识点，将给他人听的同时深化自己对知识点的理解。
碎片时间法
利用排队打饭、睡觉前、跑步等碎片化时间进行背诵，提高时间利用效率。
录音循环法
将要背的内容录音保存，利用碎片时间循环播放，帮助记忆。
思维导图背诵法
列出提纲，提炼关键词或句子作为记忆点，构建知识点的框架，使背诵更有条理。
快速反复背诵法
根据艾宾浩斯记忆曲线，反复背诵加深记忆，注意及时回顾和复习。
重点知识默写
对重要考点进行默写，非重点内容默写主谓宾，通过默写训练写字速度和美观度。
睡前背书法
利用睡前时间进行背书，据称这有助于海马体处理记忆，提高记忆效果。
选择合适的时间和地点
根据个人习惯和作息安排选择合适的时间和地点进行背书，如早上起床后、图书馆或自习室走廊等，尽量选择安静且不易被打扰的环境。
通过以上方法，可以逐步养成小声背书的好习惯，并通过多种辅助手段提高记忆效果，从而更有效地准备考研。