考研期间烦躁的原因是多方面的，主要包括以下几点：
心理压力过大：
考研是一项长期且艰巨的任务，涉及大量的时间和精力投入。考生可能会因为各种因素（如父母的期望、个人目标、竞争激烈等）感到压力巨大，从而产生焦虑和烦躁情绪。
自信心不足：
部分考生可能因为自身能力不足或缺乏自信而感到焦虑和烦躁。他们可能会担心自己是否准备充分，是否能够顺利通过考试，或者是否能够达到自己的目标。
身体疲劳：
长时间的备考可能导致考生身体疲劳和缺乏休息，这可能使考生感到焦虑和烦躁，影响学习效果。身体和大脑的疲惫状态无法集中精力进行学习，进一步加剧情绪问题。
缺乏规划：
备战考研需要考生制定科学的学习计划和时间表，但有些考生可能会因为缺乏规划而感到焦虑和烦躁。他们可能会不知道如何安排时间和分配精力，导致学习效率低下，进而影响考试成绩。
情绪波动：
备考期间，考生的情绪可能会因为各种原因（如家庭问题、人际关系、健康问题等）波动，这些情绪波动可能会导致考生感到焦虑和烦躁，影响学习状态。
急于求成：
有些考生内心被考试的紧迫感紧紧揪住，总是嫌时间过得太慢，复习时常常心浮气躁，难以静下心来深入钻研知识点。这种急于求成的心理状态会影响复习效果，陷入越急越乱、越乱越急的恶性循环之中。
外界干扰：
考研期间，考生可能会受到旁人（如找到工作的同学、备考其他考试的同学）的影响，这些因素可能无形中给考生带来压力和焦虑。
为了缓解考研期间的烦躁情绪，考生可以采取以下措施：
制定合理的学习计划：
科学安排时间和精力，确保每天有足够的休息和放松时间，避免过度疲劳。
保持积极的心态：
认识到考研是一个过程，不要过分焦虑结果，保持平和的心态，相信自己能够逐步进步。
适当放松：
通过深呼吸、散步、听音乐、冥想等方式缓解紧张情绪，保持心情愉悦。
寻求支持：
与同学、老师或专业心理咨询师交流，分享自己的焦虑和烦恼，获得情感支持和建议。
保持健康的生活习惯：
保证充足的睡眠，合理饮食，适当锻炼，以保持良好的身体状态和精神状态。
总之，考研期间的烦躁情绪是正常的，但需要通过合理的方法和策略来有效缓解，以确保能够取得良好的复习效果和考试表现。