考研的痛苦历程可以通过以下几个步骤来组织写作：
1. 开篇引入
描述考研的整体感受，如“考研是一场马拉松，需要不断地坚持和超越自己，才能够到达终点。”
2. 描述挑战
列举考研过程中遇到的具体挑战，如早起困难、脱发问题、背书压力、身体不适等。
举例说明，如“每天早起的困难不亚于任何一场与时间的赛跑，尤其是在寒冷的冬日。”
3. 内心挣扎
描述面对挑战时的内心感受，如焦虑、迷茫、恐惧等。
可以通过梦境、幻想等手法，描绘心理状态，如“梦到写不完的试卷，醒来后的空虚和焦虑。”
4. 支持与动力
讲述支持你考研的人，如家人、朋友、同学等给你的鼓励和支持。
描述这些支持如何成为你坚持下去的动力。
5. 克服难关
叙述你是如何克服这些挑战，如制定计划、调整心态、寻求帮助等。
强调坚持的重要性，如“每当我想要放弃的时候，我会想起那些鼓励我的人，他们给了我力量，让我重新站起来继续前行。”
6. 结尾总结
总结整个考研历程，强调成长和收获。
可以以成功上岸或者坚持到最后的心情作为结尾，如“回望过去的考研路，有过心酸，有过痛苦，有过迷惘，但更多的是考研给我带来心理上的充实和内心世界的成长。”
示例段落
考研的日子，如同在黑暗中摸索前行，每一天的复习计划、高强度的学习任务，以及紧张的考试压力，都让人感到心力交瘁。记得有一次，我早上起床困难至极，冬日里排队等图书馆开门的队伍就像是对意志的考验。备考一年，掉了一半的头发，书本堆积如山，背书时的挫败感如同无底的深渊。然而，每当我感到力不从心时，是家人和朋友的支持，让我重新振作，继续前行。最终，当我收到录取通知书的那一刻，所有的辛苦都化为了胜利的喜悦。
写作提示
使用第一人称叙述，增加文章的真实性和感染力。
描述细节，让读者能够感同身受。
保持情感真挚，让读者能够理解你的经历和感受。
结尾部分可以适当升华，给读者留下深刻的印象。
希望这些建议能够帮助你写出一篇感人的考研历程文章。