考研压力在 10月份左右达到一个相对较高的峰值，这个时期被称为考研疲惫期。在这个阶段，考研备战已经进入了中后期，距离考试还有大约两到三个月的时间。由于长时间的高强度学习和准备，同学们可能会感到身心疲惫。此外，模拟考试和真题训练带来的压力，以及竞争激烈的环境，都会加重心理负担，导致疲惫感加剧。
为了应对这种压力，建议同学们采取以下措施：
合理规划时间：
制定详细的学习计划，合理安排每天的学习任务，确保有足够的休息和放松时间。
调整心态：
保持积极乐观的心态，遇到困难时要及时调整心态，鼓励自己坚持下去。
寻求支持：
与同学、朋友或家人分享自己的感受，寻求他们的支持和鼓励，共同度过这个阶段。
注重健康：
保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，合理饮食，适当进行体育锻炼，以保持身心健康。
通过以上方法，可以有效减轻考研压力，帮助同学们更好地应对考试。