考研学生自律性差是一个常见的问题，但通过一些策略和方法，可以有效地提升自律性。以下是一些建议：
制定明确的考研规划
制定详细的复习计划，将任务具体到每月、每周甚至每天。
设定具体的学习目标，明确每周的复习进度和每个阶段的知识点复习计划。
每周结束时，对照计划进行反思，检查任务完成情况，并适时调整。
远离安逸的环境，创造学习氛围
远离舒适的家庭环境，去图书馆、教室等学习场所。
设定固定的学习时间和地点，保持持续性和规律性。
培养自律性的策略与方法
设定明确目标，具体化和可视化。
制定合理计划，包括长期规划和短期安排。
建立时间管理习惯，如使用番茄工作法。
减少干扰，选择一个安静、整洁的学习环境。
自我激励与反馈，设立奖励机制和定期自我反思。
寻找同伴或导师支持，加入学习小组或寻求专业指导。
利用外部监督和激励
找研友打卡监督，互相帮助支持鼓励。
使用打卡软件，如微博打卡等，监督自己。
报名考研规划班，接受班主任监督和学习指导。
养成良好的习惯
养成定时学习的习惯，比如每天固定的学习时间。
减少手机等干扰源，保持学习环境的安静和整洁。
适当运动和休息
适当的运动可以缓解压力，提高专注力和精力。
合理安排休息时间，避免过度疲劳。
公开承诺和奖励机制
将学习计划公开承诺给他人，增加完成任务的动力。
设立奖励机制，完成阶段性目标后给自己一些小奖励。
通过以上方法，考研学生可以逐步提升自律性，从而更有效地备考。记住，自律是一个逐步培养的过程，需要时间和持续的努力。