刷考研真题翻译的方法如下：
设定每日固定时间进行翻译练习
早晨起床后或晚上睡觉前，安排一个小目标，例如每天翻译一段真题。
逐词解析
读懂句子整体意思：通读整个句子，了解其大致意思，为逐词解析提供整体框架。
逐词解析：从句子的第一个单词开始，逐一进行解析，结合上下文理解每个词的具体含义。
理解句子结构：注意句子的语法结构，理解好结构才能准确把握句子的意思。例如，解析句子 "The professor emphasized the importance of practical experience over theoretical knowledge." 时，要理解每个单词的词性和在句子中的作用。
对答案并分析错误
翻译：每天花20-30分钟时间，分析翻译真题，从2005—2010年真题开始，每天1-2句话，坚持做完并对照答案。
对答案：找出错误点，分析是单词错误还是句子结构错误，吸取教训，加强薄弱环节。
重译法（Repetition）
对于生词和难句，可以尝试多次翻译，逐渐提高翻译的准确性和流畅性。
总结和记忆
记单词和结构：记住生词和句子结构，确保下次做题时不再犯同样的错误。
精读手译
第一遍刷真题时，要精读手译，不要仅做题和对答案，这样可以在刷题的过程中总结做题技巧和分析总结。
构建词汇基础
每天坚持背诵词汇书，并尝试将新学的单词运用到句子中去，加深记忆，提高语言的实际应用能力。
结合阅读理解和翻译练习
在阅读理解的复习中，采取精读与泛读相结合的方法，多做一些中译英和英译中的练习，从历年真题入手，逐步提升难度。
通过以上步骤，可以有效地刷考研真题翻译，提高翻译能力和理解能力。建议每天保持一定的练习量，持之以恒，相信会有显著的提高。