给考研师姐准备的礼物应该既实用又能表达心意。以下是一些建议：
茶叶：
茶叶是一种具有养生保健功能的饮品，许多老师都喜欢喝茶。可以选择一些有升值空间的地方特色茶，或者一些名贵的茶叶礼盒。
蜂蜜：
蜂蜜有润喉的功效，适合老师讲课频繁使用嗓子的时候使用。可以选择一些高品质的蜂蜜，如俄罗斯椴树雪蜜，或者一些具有保健功效的蜂蜜礼盒。
健康礼品：
考虑到考研期间需要保持身体健康，可以送一些健康礼品，如燕窝、桃胶、维生素片等，帮助师姐补充营养，保持健康。
学习用品：
精致的文具套装、备考研究生考试的指南书、精美的笔记本、笔、记号笔等，这些学习用品可以帮助师姐更好地准备考试。
生活用品：
保温杯、抱枕、靠枕等生活用品可以缓解师姐备考期间的疲劳，提高学习效率和生活质量。
鼓励信或卡片：
一份充满鼓励和支持的信或卡片，可以表达你对师姐考研的支持和祝福，让她感受到温暖和动力。
个性化礼物：
可以定制一些个性化的礼物，如印有励志话语的笔记本、定制的抱枕等，这些礼物既有纪念意义又能让师姐感受到你的用心。
美食礼篮：
美食礼篮中可以包含一些健康美味的零食，如坚果、干果等，既能缓解备考压力，又能满足味蕾。
综合考虑以上建议，你可以根据师姐的喜好和需求，选择一份既实用又有心意的礼物。相信你的心意一定会让师姐感到温暖和感激。