自考社会学研究生可以通过以下两种方式：
同等学力申硕
入学条件：具备国家承认的专科及以上学历，自考本科生也符合招生要求。
报考流程：
学员全年均可通过本网站进行报名，并向院校递交相关资料。
资料经院校审核通过后，学员可获入校学习的资格。
完成全部学习任务后，学员可获得结业证书。
具备申硕条件者（本科学位满三年），可以通过参加申硕考试和论文答辩，获得硕士学位证书。
在职专业硕士
入学条件：一般需要具备本科学历和学位，并且毕业满三年。
报考流程：
报考人员需要通过中国研究生招生信息网进行报名，填写个人信息和报考专业，并缴纳报名费。
11月份进行现场确认，核对报名信息并采集图像等。
12月份参加全国硕士研究生招生考试，考试科目包括政治、英语、专业课等。
成绩达到复试分数线的考生，可参加学校组织的复试。
复试通过后，学校根据综合成绩择优录取。
入学后，完成学业并通过论文答辩，可获得硕士学历证书和学位证书。
建议
选择方式：根据个人情况和需求选择合适的报考方式。如果希望免试入学且对时间要求不高，可以选择同等学力申硕。如果希望获得双证（学历证书和学位证书），并且具备较强的学术能力和时间管理能力，可以选择在职专业硕士。
提前准备：无论选择哪种方式，都应提前准备好个人资料，包括学历证明、身份证明等，并密切关注相关招生信息，确保按时完成报名和考试。
选择院校：选择有社会学专业的院校，了解其课程设置、师资力量和学术氛围，以便更好地进行学习和发展。