对于考研背诵，具体选择哪本书 取决于你的个人情况和复习需求。以下是一些建议：
政治背诵
肖秀荣《背诵手册》：适合前期没有系统复习过政治，或者想通过做题来辅助记忆的同学。它的知识点全面，与《1000题》适配度高，适合边学边做题，记忆效果较好。
腿姐《冲刺背诵手册》：适合已经系统复习过政治，主要想把握重点和提升解题技巧的同学。
徐涛冲刺背诵笔记：适合使用徐涛老师的核心考案或跟他的课的同学，内容简洁明了，便于记忆。
英语背诵
《考研词汇闪过》：适合所有备考阶段，特别是备考时间紧张的同学。它按照考频划分单词，重点清晰，记忆方法合理，方便记忆。
《考研英词汇绿皮书（乱序版）》：内容全面，重点突出，适合喜欢传统方式记忆单词的同学。
《红宝书》：包含考研的核心词汇和常用词组，适合有耐心且没有抵触心理的考生。
《考研英语真题5500词》：由考研名师朱伟编写，内容扎实，以词频为顺序，以真题例句为依托，适合基础较好的同学。
建议
政治：如果你前期没有系统复习过政治，或者希望通过做题来辅助记忆，建议选择肖老师的《背诵手册》。如果你已经系统复习过，想要提升解题技巧，可以选择腿姐的《冲刺背诵手册》或徐涛的《冲刺背诵笔记》。
英语：对于词汇背诵，建议选择《考研词汇闪过》或《考研英词汇绿皮书（乱序版）》，这两本书都适合不同基础的考生，且记忆方法较为高效。如果你希望更加详细地掌握单词的用法，可以选择《红宝书》或《考研英语真题5500词》。
希望这些建议能帮助你找到最适合自己的考研背诵书籍。