寝室考研背书的方法有很多种，可以根据个人的学习习惯和喜好选择合适的方法。以下是一些实用的建议：
睡觉背书法
睡前1小时背诵重点知识，利用海马体进行记忆。
睡前15分钟听录音入睡，可以使用电子课件或录音。
早起45分钟回顾默写，巩固记忆。
尽量回忆法
在洗漱、晚上睡觉前等零碎时间，回想当天背诵的内容。
遇到回忆不起来的内容，及时查看并复习重点。
以教代学法
想象自己是老师，把知识点讲给自己听。
尝试合上书复述知识点，重点回顾讲解时卡壳的地方。
可以尝试在晚上回宿舍的路上或其他零散时间讲给朋友听。
便签法
将记不住或易混淆的内容写在便签上，贴在视线所及的地方。
累的时候抬头瞅一眼，背一背，有助于记忆。
选择合适的背书环境
找一个安静且温度适中的空旷场所，如图书馆、食堂、校园小路、咖啡店或天台。
避免带手机、平板等干扰物，保持环境安静。
分段背诵法
第一遍背诵时，标记关键词，尝试理解性记忆，遇到困难的地方多读几遍。
第二到五遍背诵，可以尝试“葫芦丝背书法”，即连续背四遍，每天背的内容尽量多。
第六到八遍背诵，列框架、复述内容，并进行全面复习。
合理安排背书时间
早上背英语，中午和下午背专业课，晚上背政治。
根据个人实际情况调整背书时间，确保高效利用时间。
利用肢体动作
边走边背，增加肢体动作有助于记忆。
累的时候可以休息一下，蹲下或席地而坐，然后再继续背诵。
通过以上方法，可以在寝室有效地进行考研背书，提高记忆效果和学习效率。建议结合自己的实际情况，选择最适合自己的方法，并持之以恒地练习。