考研中午不休息提神的方法有：
午休
如果可能，尽量安排短暂的午休，建议不超过一个小时，以避免进入深度睡眠周期。
改变环境
离开学习环境，到外面走走或换个地方休息，可以帮助清醒头脑。
饮食调整
吃一些富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果、坚果等，以帮助提高精力。
适量运动
短暂的散步或做一些简单的伸展运动可以提神醒脑。
使用提神产品
如风油精、黑咖啡（适量）、眼药水等，但要注意不要过度依赖，避免对身体造成伤害。
保持水分
补充足够的水分，保持体内水平衡，有助于提神。
适当休息
如果非常疲劳，可以闭目养神几分钟，即使是短暂的休息也有助于恢复精力。
规划时间
提前规划好学习和休息时间，避免过度劳累。
记得不要过度依赖咖啡因或其他刺激性物质，长期大量使用可能对身体有害。保持健康的生活习惯和适当的休息才是最好的提神方法。