考研复试正式邮箱的填写应遵循以下建议：
选择邮箱类型
推荐使用163邮箱，因为163邮箱具有已读回执功能，可以方便地确认导师是否已阅读邮件。
也可以选择学校的邮箱，这样更能体现正式性和专业性。
邮件主题名称
邮件主题应清晰表明来意，建议格式为“考生姓名+报考专业+初试成绩+复试自荐信”。
另外，邮件主题也可以参考以下几种格式：
专业-初试成绩xxx-姓名自荐信
学校-专业-初试成绩xxx-姓名自荐信
姓名自荐信
无论哪种格式，邮件主题都应包含你的姓名和自荐信，以便导师一目了然。
邮件内容
邮件内容应简洁明了，重点介绍自己的报考动机、本科成绩、科研经历、获得的奖励、发表的论文及参加的大型比赛等突出经历。
如果有其他突出的闪光点，一定要详细说明。
附件可以附上证明材料，如成绩单、获奖证书、论文复印件等，以增加说服力。
其他注意事项
避免使用QQ邮箱，因为很多老师对QQ邮箱的邮件有负面印象，认为其昵称奇怪且容易被误判为垃圾邮件。
不要群发邮件，最好一个一个联系导师，以提高邮件的针对性和有效性。
邮件字数不宜过多，导师时间有限，应尽量精简内容，突出重点。
综上所述，一个标准的考研复试正式邮箱格式建议如下：
```
考生姓名+报考专业+初试成绩+复试自荐信
```
例如：
```
张三+计算机科学与技术+380+复试自荐信
```
这样的邮件主题既清晰又专业，能够有效吸引导师的注意。