从头学习考研英语需要制定明确的学习计划，夯实基础知识，并通过不断的练习来提高各项技能。以下是一些详细的建议：
明确复习目标，制定合理计划
了解要求：首先，明确考研英语的具体要求，包括考试内容、题型分布、分值比例等，这有助于把握复习的重点和方向。
制定计划：根据要求制定详细复习计划，包括每日、每周、每月的复习任务和目标，确保复习有序进行。
夯实基础，逐步提升
词汇积累：选择一本适合自己的考研英语词汇书，每天背诵一定数量的单词，并注重词汇的运用和记忆。可以通过造句、使用记忆卡片或专门的软件来辅助记忆。
语法学习：通过阅读语法书籍、做语法练习题等方式来加强语法学习，掌握基本语法规则，如时态、语态、非谓语动词等。
分项突破，强化训练
阅读理解：每天阅读一定数量的英文文章，注重精读与泛读相结合，多做阅读理解题，锻炼解题技巧。学会抓住文章主旨、分析文章结构和判断题型。
听力训练：通过听英文新闻、看英文电影等方式进行听力训练，提高听力理解能力。注意提高听力的速度和准确度。
写作与翻译：多写多练，模仿优秀范文，学习好的表达方式和结构。掌握一定的翻译技巧和方法，注重词汇和句型的准确转换。
摆正心态，多记忆
持之以恒：学习英语是一个长期的过程，需要持之以恒地坚持。每天安排一定的学习时间，保持学习的连续性和稳定性。
反复记忆：针对遗忘规律，注意反复记忆单词和语法，可以通过做笔记、总结和复习来加深记忆。
多阅读英语材料
阅读英文电影、听英语歌曲：这不仅可以提高英语听力，还可以增加词汇量和语感。
利用辅助工具和资源
使用学习软件：可以使用一些英语学习软件，如Anki、Quizlet等，来帮助记忆单词和做练习题。
参加培训课程：可以选择一些在线或线下的考研英语培训课程，跟随老师学习，获取更系统的指导和反馈。
通过以上步骤，你可以逐步建立起考研英语的基础，并在实践中不断提高自己的英语水平。记住，每个人的学习节奏不同，找到适合自己的学习方法并坚持下去是关键。