夏天炎热可能会给考研复习带来不便，但通过一些策略可以有效地应对高温带来的困扰。以下是一些建议：
早出晚归
利用清晨和夜晚凉爽的时间段进行学习，避免在一天中最热的时候（通常是下午）待在户外。
少食多餐
在夏天，少吃多餐可以帮助身体更好地适应高温，同时注意营养均衡。
保持水分
多喝水，保持身体水分，也可以选择喝一些清凉的饮料如绿豆汤和梅子汁。
穿着舒适
穿着棉质和浅色的衣服，它们容易吸汗且不易吸热。
使用降温工具
使用冰凉贴、冰垫、清凉油等物品帮助物理降温。
合理安排学习时间
制定一个详细的复习计划，合理安排学习、休息和活动时间。
选择合适的学习环境
如果可能，选择有空调或风扇的学习环境，如图书馆或咖啡店。
注意饮食卫生
避免食用过期变质的食物，确保饮食安全。
应对炎热带来的不适
如感觉太热，可以适当休息，去洗手间用凉水冲洗脸部。
心理调节
如果感到烦躁或困倦，可以通过做题等方式提高集中力，或适当休息调整状态。
复习策略
在一天中最热的时候进行题型训练，如数学题，可以帮助集中注意力。
夜间复习
晚上以复习巩固为主，不宜学习新内容，以复习和巩固白天所学知识为主。
休息日规划
即使是暑假，也应定期返回学校，和其他同学一起在教室复习，以增加学习压力和效率。
通过上述方法，可以在夏天有效地进行考研复习，同时保持身体和心理的健康。