考研英语一记单词的方法有很多，以下是一些有效的策略：
句意语境记忆法
将单词放入句子中理解，这样更容易记住。例如，记忆单词“ambiguous”时，可以想象一个神秘的人站在雾里，模模糊糊的，看不清楚。
时间差记忆法
第一轮背的词汇数量和次数有限，但可以通过多轮复习，间隔一段时间后重复背记，效果会更好。建议每天针对一定数量的单词量进行反复记忆，中间间隔时间不宜过长，两至三个小时为佳，然后每隔几天复习一遍，循环往复。
分类记忆法
将同类词汇收集在一起背记，比如动物、植物等。这样当遇到其中一个词时，头脑中会出现一组词，效率大大提高。
比较记忆法
把同义词或形近词放在一起，加以区别和说明来掌握单词。这种方法可以记住单词拼写的同时，还掌握了词与词的区别和各自特殊的用法。
逻辑记忆
通过词的内部逻辑关系和词与词之间的外部逻辑关系记忆单词。例如，将几个字母看作一个整体来记，如“ight”light, right, fight, night, might, sight, tight。
联想记忆
通过音与形的联想、形与义的联想以及象声词来记忆单词。例如，eye 可以把两个e看成两个眼，banana 可以把a看成一个个的香蕉。
卡片记忆
自制作单词卡片，写上单词的词形、词性、词义、音标、搭配、例句等，随时携带进行记忆。
感官记忆
记单词时，尽可能用多个感官，如耳听、嘴读、手写、眼看、心记等，这样可以增强记忆效果。
软件记忆
利用电脑软件进行记单词，如《开心背单词》、《开天辟地背单词》、《我爱背单词》等。
构词记忆
通过分析词根、前缀、后缀、派生和合成等记忆单词。
图表记忆
利用形象的图表进行记忆，将意、形、物直观地结合在一起。
制定合理的学习计划
明确每天需要记忆多少个新单词和复习多少个旧单词，一般建议每日新学单词量控制在30-50个，每周安排一天复习整周所学。
多渠道学习
除了传统的纸质书籍和单词卡片外，还可以利用手机应用程序、在线课程、社交媒体平台等进行学习，这些工具通常包含发音、例句、同义词等丰富信息。
重复记忆和谐音法
重复记忆是最常用的记忆方式，谐音法则是根据外语单词的读音到汉语中寻找与其读音相类似的谐音，增强记忆印象。
在真题中背单词
通过做真题，阅读题中的长难句可以帮助记忆单词，因为阅读题里常常出现考研词汇。
结合以上方法，可以根据自己的学习习惯和记忆特点，选择最适合自己的策略。建议制定一个详细的学习计划，并坚持执行，同时不断调整和优化方法，以达到最佳的记忆效果。