考研英语听力提高的方法可以总结为以下几点：
提高词汇量和语法水平
词汇量和语法是听力理解的基础。
多背单词，学习语法，掌握常见词汇搭配和语法结构。
使用《考研英语词汇精选》、《考研英语语法大全》等辅助材料。
增加听力输入和输出
多听多说，接触不同听力材料和话题。
利用《新概念英语》、《VOA慢速英语》、《TED演讲》等软件或网站进行练习。
熟悉听力题型和技巧
练习分析听力材料，总结规律和方法。
使用《考研英语听力真题解析》、《考研英语听力快速提分技巧》等资料。
坚持听力练习和复习
制定合理的听力计划，每天坚持一定的听力时间。
精听和泛听结合
精听：反复听，听懂每个词、搭配、用法。
泛听：广泛听，不拘泥于理解每个句子。
其他技巧
边听边记笔记，记录关键信息。
使用影子跟读法，边播放边跟读。
选取与考研复试题型相近、难度适中的听力材料。
结合脑记和笔记，抓住关键信息，理解整体内容。
训练结束后进行总结，找出不足并制定提高计划。
通过上述方法，持之以恒地练习，可以有效提高考研英语听力水平