考研上岸的安排需要综合考虑学习、休息、心理准备等多个方面。以下是一个详细的安排示例：
确定目标院校和专业
明确自己想要报考的院校和专业，了解其考试科目和具体要求。
制定学习计划
早期准备（1-3个月）：
确定目标后，开始收集相关教材和资料，制定初步的学习计划。
每天保持适量的学习时间，逐渐适应考研的学习节奏。
基础复习阶段（3-6个月）：
政治：熟悉政治理论框架，重点复习马克思主义基本原理概论等课程。
英语：从基础词汇开始，逐步扩展到阅读、写作和听力练习。
数学：根据报考专业选择相应的数学课程，系统复习高等数学、线性代数等。
强化复习阶段（7-10个月）：
政治：开始做历年真题，重点复习主观题的答题技巧。
英语：继续刷真题，加强作文和翻译的练习。
数学：深入理解各个知识点，多做习题和模拟题。
冲刺阶段（11-12个月）：
政治：复习最后一遍重点知识点，做模拟试题。
英语：做历年真题，总结作文模板，进行模拟考试。
数学：做模拟试题，查漏补缺，重点复习易错点和难点。
作息安排
保持规律的作息时间，每天按时起床和休息。
早晨7点左右起床，进行简单的早晨锻炼和早餐。
上午8点左右开始学习，中午12点左右休息。
下午1点左右继续学习，下午6点左右休息。
晚上7点左右进行晚自习，晚上10点左右结束学习，进行适当的放松活动。
心理准备
保持积极的心态，遇到困难时及时寻求帮助。
定期进行自我激励，保持对考研的热情和信心。
学会合理安排时间，避免过度疲劳。
其他事项
选择合适的考研培训机构，获取专业的指导和帮助。
定期进行模拟考试，熟悉考试流程和时间管理。
注意身体健康，合理饮食，保证充足的睡眠。
通过以上安排，可以有效地规划考研复习过程，提高学习效率，最终实现上岸目标。