考研心态崩溃的原因是多方面的，以下是一些常见的原因：
计划达不到预期
考研过程中，考生通常会制定详细的学习计划，但在实际复习中，可能会因为各种原因无法达到预期目标，从而产生紧张、失落和烦躁的情绪。
学习上的困难难以克服
在复习过程中，考生可能会遇到各种学习上的困难，如背书背了忘、英语阅读正确率低、数学难题等。这些困难会不断打击考生的自信心，甚至导致自我怀疑。
学习压力大
考研是一场持久战，考生需要长时间高强度学习，随着复习任务的加重，压力也会逐渐增大。这种压力可能会导致情绪崩溃，甚至产生放弃的念头。
失眠
考研期间，考生可能会因为焦虑和压力而失眠，失眠又会直接影响第二天的复习状态，形成恶性循环。
焦虑
考研期间，考生容易焦虑，尤其是在迷茫和疲惫期，可能会因为几道难题或阅读理解的成绩不佳而郁郁寡欢，影响学习效率。
学校课程杂事
开学后，考生需要面对各种课程和杂事，这些都会影响预先的学习计划，导致心态崩溃。
日常纠结进度
考生可能会因为比较进度而产生焦虑，这种比较可能会适得其反，影响学习效率。
时间被占据
实习、考证、课程等琐事会占用大量时间，导致复习时间减少，进度跟不上，从而产生焦虑。
纠结院校和专业
考生在选择院校和专业时可能会产生焦虑，这种焦虑会影响学习状态。
内疚和自我否定
学习压力大会导致偶尔的懒惰和放纵，考生会因此感到内疚和自我否定，情绪低落。
过度重视考研身份
考生可能会因为顶着考研的身份而感到压力，觉得别人应该理解和尊重自己，这种心态容易崩溃。
情绪崩溃的积累
情绪崩溃往往是由于长期积累的情绪导致的，可能是由于模考成绩不佳、失眠、复习环境糟糕等多种原因。
为了疏导考前心态，考生可以采取以下措施：
制定合理计划
制定切实可行的学习计划，并合理安排时间，避免因为计划达不到预期而产生焦虑。
正视困难
遇到学习上的困难时，要积极面对，寻找解决方法，而不是逃避或自我怀疑。
释放压力
适当进行放松活动，如听音乐、运动等，释放压力，保持心情愉悦。
保证睡眠
保持良好的作息习惯，确保充足的睡眠，以保持第二天的高效率学习。
寻求支持
遇到难以解决的问题时，可以向老师、同学或专业心理老师寻求帮助。
自我接纳
学会自我接纳和自我谅解，避免过度苛责自己，允许自己不完美。
减少比较
不要过分比较自己和他人的进度，专注于自己的复习计划和学习效果。
坚定目标
明确自己的目标，坚定自己的信念，不要被琐事分散精力。
通过以上措施，考生可以有效疏导考研期间的心态崩溃问题，保持积极的学习状态，最终取得理想的考试成绩。