让父母放弃考研需要采取一系列策略，以下是一些建议：
明确表达意愿
首先，你需要明确自己不想考研的意愿，并且要坦诚地与父母沟通，不要犹豫不决。
说明原因
向父母解释你不想考研的具体原因，比如工作压力、家庭经济状况、个人职业规划等。让他们理解你的决定是经过深思熟虑的。
提供替代方案
提出一些替代性的方案，比如先工作一段时间再考研，或者选择非全日制研究生等。这样可以让父母看到你并非一味拒绝深造，而是在寻求平衡和实际可行的路径。
展示决心和计划
让父母知道你已经有了明确的职业规划，并且愿意为了实现这些目标付出努力。制定一个详细的学习和工作计划，让他们看到你并非一时兴起。
借助外部支持
如果可能的话，可以请一些已经工作的亲戚朋友与父母沟通，分享他们的工作经验和考研的经历，增加说服力。
强调健康和幸福
告诉父母，你目前的压力已经很大，如果继续考研，可能会对身心健康造成影响。强调健康和幸福比学历更重要，他们通常会理解并支持你的决定。
保持积极态度
在整个沟通过程中，保持积极和乐观的态度，让父母感受到你对未来的期待和对生活的热爱。
适时妥协
如果父母仍然坚持考研，可以适当妥协，比如同意先工作一段时间再考，但明确表达自己最终的目标和计划。
通过以上策略，你可以更有效地与父母沟通，并最终让他们理解并支持你的决定。记住，关键是要保持坦诚和耐心，同时展示出你的决心和对未来的清晰规划。