护理考研内外科的复习方法如下：
制定复习计划
基础护理学：建议先复习，以便为后续课程打下基础。建议复习时间为1.5个月左右，每天安排2天复习1章，加上休息。
内科护理学：内容繁多而复杂，但每个章节都有其核心知识点。建议按照考查占比安排复习，如呼吸、循环、消化章节分值较大，可重点复习。建议复习时间为2.5个月左右，重点章节2周1章，其他章节1周1章，加上休息。
外科护理学：内容多但平摊到各章节分值不多，考查重点内容明确。建议每天复习1章，加上休息，1.5个月左右完成。
护理学导论：内容易于理解，分值占比少，属于纯理论部分，需要记忆的知识点多。建议直接看高分笔记和同步练习，0.5个月左右完成。
使用复习资料
网课：可以选择跟着靠谱的网课老师学习，边听边在书上做笔记，学完每章节后及时做练习题巩固。
书籍：使用教材和相关参考书进行系统复习，如《护理综合高分教程》等。
练习题：做对应的同步练习和历年真题，如实践与学习指导、小羊选择题专项7500题等。
重点知识点梳理
内科护理学：重点掌握各系统疾病的临床表现、辅助检查、治疗原则和护理措施，如呼吸系统疾病、循环系统疾病、消化系统疾病等。
外科护理学：掌握外科常见疾病的手术前准备、手术过程、术后护理等，注意无菌操作原则。
复习技巧与策略
构建知识体系：利用思维导图或大纲笔记，将知识点串联成系统，有助于记忆和理解。
理论与实践结合：在临床实习或模拟病例中运用理论知识，深化理解，同时关注最新临床指南，保持知识更新。
错题集与反思：建立个人错题集，定期回顾并分析错误原因，针对性强化薄弱环节。
时间管理与复习计划
分阶段复习：按照一轮、二轮、三轮的复习计划，逐步深入理解和掌握知识点。
时间分配：合理安排每天的学习时间，确保每个科目都有足够的复习时间。
应试技巧与心态调整
答题技巧：快速定位关键信息，条理清晰地组织答案，注意时间分配，避免在难题上过度纠结。
心理调适：通过正念冥想、适度运动、良好的睡眠习惯等方式，保持积极乐观的心态，减轻考试焦虑。
通过以上方法，可以有效提高护理考研内外科的复习效果，确保在考试中取得优异成绩。