考研考纲的单词记忆可以通过以下几种方法来提高效率：
词性分类记忆法
将单词按动词、形容词、名词等词性分类记忆，特别关注动词，因为它们在考研英语中较为关键。
词根记忆法
利用英语单词的构成规律，通过掌握词根来理解单词的意义。
音节记忆法
根据单词的读音记忆，记住每个音节的字母组合。
前后缀记忆法
利用英语单词的前后缀来记忆单词的意义和词性。
例句记忆法
通过记忆单词的典型用法例句，设置场景，帮助记忆。
精读记忆法
在做真题的过程中，总结重点词汇和用法，查漏补缺。
分类记忆法
将同类词汇放在一起记忆，如近义词、反义词、同根词等。
比较记忆法
将同义词或形近词放在一起比较，区分它们的用法。
联想记忆法
将新单词与已知的单词或图像、故事或个人经历联系起来。
科学复习计划
制定复习计划，如艾宾浩斯遗忘曲线所推荐的复习时间点，进行重复记忆。
利用科技辅助工具
使用单词记忆应用程序和在线资源，它们通常具备间隔重复算法，帮助个性化和精准学习。
实践应用技巧
将新学的单词用在句子中，多读英文原著、报刊杂志或观看TED演讲等，让单词在真实语境中得到锻炼。
建立词汇框架
从考研大纲出发，梳理出核心词汇表，并将单词分类，如按词性、主题或频率等。
高效记忆法之词根词缀法
利用词根和词缀来记忆大纲词汇，通过理解词根决定的基本意义和词缀改变的词性与词义来记忆单词。
结合以上方法，并结合个人的学习习惯和记忆特点，制定合适的记忆计划，持之以恒地复习和实践，可以有效提高记忆效率。