考研遇到寒假，你可以按照以下步骤来规划你的学习和休息时间：
明确目标与制定计划
确定你为什么要考研，是为了追求学术深造、提升就业竞争力还是其他原因。明确目标有助于你在备考过程中保持动力。
确定你想要报考的专业和院校，了解不同院校该专业的招生情况、考试科目、历年分数线等信息，以便制定合理的备考计划。
制定一个详细的寒假学习计划，包括每天的学习时间、学习内容和学习目标。例如，每天早上8点到10点学习英语单词，10点到12点学习数学基础知识等。
英语复习
词汇积累：寒假期间集中精力背诵考研英语词汇，选择一本适合自己的考研词汇书，如品睿《词汇红宝书》，并制定一个词汇背诵计划，每天背诵一定数量的单词。可以采用多种方法来记忆单词，如联想法、词根词缀法等。
语法学习：如果语法基础薄弱，可以在寒假开始学习英语语法知识，通过观看英语语法教学视频或者线下课程加强语法学习。同时，可以做一些语法练习题，巩固所学的语法知识。
阅读训练：基础较好的同学在寒假期间可以开始阅读部分的学习，选择一些适合考研阅读难度的文章进行练习。
专业课复习
带一两本最重要的专业课书籍回家，有所侧重地进行复习，避免带太多书回家造成心理压力和效率低下。
复习专业课的时候，可以先通看一遍书本，了解整本书的重点在哪里，并做一些笔记。
时间管理
制定一个合理的时间表，合理安排学习和休息时间，避免过度劳累。例如，早上7:00起床、吃早饭，8:00-9:00记单词，9:00-11:00复习专业课或数学，12:00-14:00吃午饭、午休，14:00-16:00复习英语，17:00-19:00锻炼、吃晚饭，19:00-21:00复习专业课二，21:00-22:00复习英语写作。
娱乐与休息
在保证每天一定的复习时间后，合理安排娱乐和休息时间，保持身心健康。可以适当看看电影、听听音乐，或者和家人朋友聚会。
通过以上步骤，你可以充分利用寒假的时间进行考研复习，为接下来的考试打下坚实的基础。记住，考研是一个长期的过程，需要持之以恒的努力和合理的时间规划。祝你考研成功!