考研的总成绩通常由初试总成绩和复试总成绩组成，具体计算方式如下：
初试总成绩
总分：500分
政治：100分
英语：100分
数学或专业基础：150分
专业课：150分
复试总成绩
复试成绩权重：一般占30-50%比重
考查方式：英语能力测试（口语、听力）、专业课、综合面试
调整策略
制定复习计划
根据自己的实际情况，制定详细的政治、英语、数学和专业课的复习计划，确保每个科目都得到充分的复习。
强化弱项
识别自己的弱项，如政治理论、英语阅读、数学解题能力等，并针对性地进行强化训练。
模拟考试
定期进行模拟考试，熟悉考试流程和时间管理，提高应试能力。
关注真题
仔细研究历年真题，了解命题规律和考查重点，提高解题速度和准确率。
复试准备
提前准备复试，包括英语口语、听力、专业课面试等方面的训练，确保在复试中表现出色。
建议
平衡各科时间：在复习过程中，要注意各科时间的分配，避免偏科现象。
保持健康：注意休息和饮食，保持良好的身体状态，以应对高强度的复习和考试。
及时反馈：在复习过程中，要及时总结和反馈，调整复习策略，确保复习效果。
通过以上策略和建议，可以有效调整各科分数，提高考研总成绩。