考研过程短文写作可以遵循以下步骤和技巧：
构思提纲
在动笔之前，花费5分钟左右的时间来构思并写出提纲。这有助于明确文章的结构和主要观点。
写作时间分配
使用大约30分钟的时间把短文写好。对于习惯于打草稿的考生，可以用20分钟写草稿，再用10分钟抄写并修改，以确保卷面整洁。
检查与修改
最后留出大约5分钟的时间来检查全文，通过通读全文查漏补缺，确保没有语法错误和拼写错误。
严格遵循考试要求
在平时写作时，就要严格要求自己，按照考试的要求进行操练，以适应考试的节奏和格式。
分清题型
在写作前，考生应该先分清不同的题型，例如议论文、说明文、记叙文或书信通知类文体，以便采用合适的写作方法和语言风格。
揣摩题意
根据题目中的一些词汇信息，确定文章的主题和限定写作范围。例如，题目是“good health”，则主题应集中在良好的健康上，而不是其他事物。
联想法和提问法
使用联想法，根据题目提供的信息，尽可能快速联想到相关信息，并把所有材料记录下来。提问法可以帮助考生从who、what、where、when、why、how六个方面展开思考，并搜集相关材料，拓展写作思路。
注意格式
如果是书信体，要注意使用书信的格式，用诚恳生动的语言来打动读者。如果是议论文，则要使用充分而恰当的例证来说理，证明自己观点的正确性和合理性。
通过以上步骤和技巧，可以有效提高考研过程短文的写作质量和效率。