拒绝邀请去玩时，可以采取以下几种策略：
坦诚沟通
直接和朋友说明你要准备考研，时间紧迫，需要专注学习，希望他们能理解并支持你的决定。
提前告知
在朋友提出邀请之前，提前告知他们你正在备考，可能无法参加娱乐活动，以减少他们的期待和可能的失望。
设定界限
在学习期间，尽量将手机保持静音或关闭，甚至远离自己，以减少外界干扰。
提出替代方案
可以提议在考研结束后再一起出去玩，这样既能满足朋友的社交需求，又能保证你的学习不受影响。
选择合适的学习环境
选择图书馆、自习室等安静、无干扰的环境进行学习，有助于提高学习效率。
借助工具辅助
使用番茄工作法、时间管理工具等，帮助自己更好地规划学习时间，减少不必要的娱乐活动。
通过以上方法，你可以有效地拒绝邀请，同时保持与朋友的良好关系，确保考研顺利进行。