应届生考研的时间安排可以参考以下建议：
基础阶段（4-6月）
8:30起床，9:00到图书馆开始学习。
9:00-10:00背单词，做两篇英语阅读。
10:00-12:00看专业课的书+看专业课网课。
12:00-15:00午休。
15:00-16:30看英语网课。
16:30-18:00看专业课书籍。
18:00-19:00晚饭。
19:00-19:30看看杂七杂八与专业相关的书。
19:30-21:00看专业课网课+整理笔记。
暑假留校阶段（7-8月）
8:00起床，8:30到图书馆开始学习。
8:30-10:30背专业课。
10:30-12:00背单词+两篇英语阅读。
12:00-15:00午休。
15:00-16:00看专业课网课。
16:00-18:00看专业课书籍。
18:00-19:00晚饭。
19:00-19:30英语网课or政治网课。
19:30-22:00看专业课网课+整理笔记，每天保持9.5小时学习时间，有效学习时间≥8小时。
强化阶段（9-10月中旬）
7:30起床，8:00到达图书馆，准备开始学习。
8:00-8:40背政治，然后9:00开始背专业课，背到11:00。
11:00-12:00学一下小三门中的其中一个。
中午休息两个小时。
2:00-4:00学英语阅读。
4:10-7:00背专业课。
7:30吃饭回来，然后去背专业课，背到10:00。
10:00-11:00如果有时间的话，继续学政治，没时间就走路上复习一下框架。
冲刺阶段（11月-考前）
6:30-7:30起床洗漱、吃饭、到教室/图书馆（期间可以听一些背诵类内容，充分利用碎片时间）。
7:30-8:30背单词+复习昨天真题阅读生词、长难句以及积累的作文素材。
8:30-11:30完整3小时，留给大科（数学/专业课）。
11:30-13:00吃饭+看资讯+午休（20~30分钟）。
13:00-15:00政治复习+做练习。
15:00-18:00英语阅读练习+整理。
18:00-19:00吃饭+运动（散步或慢跑）。
19:00-22:00大科复习（数学/专业课）或对今天复习的内容查漏补缺。
22:00-23:00睡前整理回顾这一天的复习内容，制定明天的学习计划。
23:00-23:30上床睡觉。
建议
制定详细计划：根据个人实际情况，制定详细的学习计划，确保每个阶段的任务都能按时完成。
保持健康作息：保证充足的睡眠和合理的饮食，避免过度疲劳。
定期复习：定期回顾和总结所学内容，查漏补缺，确保知识点掌握牢固。
模拟考试：在冲刺阶段进行模拟考试，熟悉考试流程和时间分配，提高应试能力。
通过以上安排