护理考研实习的平衡需要综合运用时间管理、明确目标、高效学习和灵活调整等多种策略。以下是一些具体的建议：
明确目标与规划
在开始考研复习和实习之前，明确自己的考研目的，是为了科研、提升专业地位还是职业发展。
根据考研时间和实习安排，制定详细的学习与工作计划表，将每天的时间进行精细划分，例如清晨早起进行英语单词背诵和政治知识点记忆，实习间隙利用碎片时间复习护理专业知识要点，晚上则集中精力进行系统的专业课复习和真题演练。
高效利用实习时间
积极主动地将理论知识与临床实践相结合，每一次护理操作、每一个病例观察都是对专业知识的生动诠释。
利用实习的间隙，如患者休息、工作交接的短暂时段，快速回顾知识点，强化记忆。可以随身携带小巧的复习卡片，写上关键概念、公式或易错点，随时拿出来翻阅。
优化考研复习策略
对于护理学专业课程，依据实习经历进行重点梳理，例如内科护理学中常见疾病的护理要点，结合实习中遇到的真实病例进行深度理解和记忆。
公共课程方面，英语注重词汇积累与阅读、写作能力的提升，利用手机应用在排队、乘车等碎片时间背单词、练阅读。
合理规划时间
制定合理的学习计划，明确自己的学习目标，包括考研的科目、分数要求以及自己的备考时间。
根据实习工作的安排，合理分配每天的学习时间，留出一定的弹性时间，以应对可能出现的紧急情况。
任务优先级设定
区分轻重缓急，对于实习工作，要严格遵守医院的规章制度和操作流程，确保患者的安全和医疗质量。
对于备考任务，要根据自己的学习计划，将重要的知识点和难点放在优先位置，确保在有限的时间内取得最大的学习效果。
时间管理的艺术
学会利用碎片时间，如上下班途中的通勤时间、午休时间等，进行知识点的复习和巩固。
注重学习方法的创新和改进，如采用思维导图、记忆宫殿等高效记忆方法，提高学习效率和质量。
保持沟通
与自己的带教老师以及考研同学保持沟通，告诉他们你的工作和学习需求，争取理解和支持。借助他们的经验和建议，更好地平衡实习和备考。
灵活调整
随着学习和工作的进展，随时调整计划，有时可能需要牺牲一些娱乐时间或社交活动来应对紧张的日程安排。
保持积极的心态，面对实习中的困难和压力，坚定信念，坚持到底。
通过以上方法，可以更好地平衡护理考研和实习，保持高效和积极地完成两者的任务。记住，明确的目标、合理的规划和高效的学习方法是关键。