考研和平时上课的平衡是一个挑战，但通过一些策略和技巧，你可以有效地管理你的时间，确保两者都能得到兼顾。以下是一些建议：
保持心态平和
佛系心态：大三下开始准备考研时，遇到上课多没时间复习的情况很正常，保持平和的心态，不要焦虑。
认识到基础阶段的重要性：现在这个阶段主要是对考研专业的入门，复习时间的多少对后续结果不会产生决定性影响。
计算并高效安排复习时间
详细规划时间：假设每天满课，计算出你每天可以用于复习的时间，如早上1小时、中午半小时、晚上3.5小时，总计约5小时。周末可以有更多时间复习。
利用零碎时间：每节课之间或老师还没来的时候，可以用来背单词、看语法知识等，积少成多。
专业课与公共课的时间分配
按时上课：如果是本专业考研，务必按时认真上专业课程，并注意与考研相关的知识点。
公共课和选修课：政治课可以加深记忆，其他公共课和选修课可以放松头脑或自习。
修够学分避免挂科
重视学分修读：确保大三、大四的课业顺利进行，避免因挂科影响研究生录取。
高效利用课余时间
早起：利用早晨的时间读词汇、范文，增加语感。
晚上做题：晚上可以用来做题、复习考研内容。
实习期间的学习：在实习空闲时间巩固词汇和作文。
制定合理的学习计划
制定实际高效的学习计划：计划要涵盖每天的学习内容，并预留足够的休息时间。
采用时间管理技巧：如“番茄工作法”，每学习25分钟，休息5分钟，每完成四个“番茄钟”后，再进行一次更长时间的休息。
保持健康的生活习惯
保证充足的睡眠：每晚需要7-9小时的高质量睡眠，以维持高效学习状态。
均衡饮食：多吃蔬菜水果，适量补充蛋白质，少吃油腻和高糖食品，保持良好的精神状态。
通过以上策略，你可以更好地平衡考研和平时上课的时间，确保两者都能顺利进行。记住，保持平和的心态和高效的学习方法，是成功的关键。