学习考研心理学需要综合运用多种策略和方法，以下是一些建议：
制定合理的学习计划
将复习内容分为几个阶段，每个阶段设定明确的目标，避免临近考试时的紧张和焦虑。
注重理论与实践相结合
在学习理论的同时，尽量寻找机会进行实践操作或案例分析，加深对理论知识的理解和记忆。
利用高质量的复习资料
选择内容全面、结构清晰、例题丰富的辅导书和资料作为复习的主要参考。
参加模拟考试和小组讨论
通过模拟考试检验自己的学习效果，发现薄弱环节，及时调整复习方向；参与学习小组讨论，开拓思路，相互学习。
保持良好的心态
保持乐观的心态和坚持不懈的精神，合理安排学习和休息时间，保证充足的睡眠，提高学习效率。
记录知识点
把题目的知识点记下来，不要求一字不差，达到能够再认的程度，有助于减轻背诵压力，巩固知识点。
无效刷题
在刷题过程中，找到自己的薄弱点，有针对性地进行复习，避免无效重复。
持续学习
心理学考研是一个漫长的过程，要保持持续学习的状态，不断积累、进步。
使用记忆法
可以编一些好玩的顺口溜，或者做一些有趣的记忆卡片，重复是记忆之母，多背几遍。
知识模块练习法
在做练习题的过程中查漏补缺，对以往出现的错题，认真分析，寻找错误的原因，并特别关注近五年的真题。
贯穿主线法
使用逻辑思维导图，将心理学知识点串联起来，从两条主线入手，结合热点心理学的方法来思考命题。
利用现代科技
利用智能学习工具，如简单AI，帮助自己高效创建学习资料、生成题库，设计复习计划。
极限挑战
在冲刺阶段，全身心投入备考，抗压直至考试结束前一刻，甚至可以通过身心锻炼做好准备。
通过以上方法，你可以更有效地学习考研心理学，提高备考效率，最终取得理想的成绩。