如果你发现自己的考研进度落后，以下是一些建议帮助你迎头赶上：
制定学习计划
根据剩余的时间和每天能投入的时间，制定一份详细的学习计划。
合理分配时间，优先复习基础知识，然后逐步深入理解和掌握更高级的概念和题型。
查缺补漏
分析自己的薄弱环节，并有针对性地进行学习和练习。
参考教材中的习题和专业的辅导书籍，结合课堂教学内容进行强化学习。
多做题和模拟考试
数学等实践性强的学科，通过大量做题和模拟考试提高解题速度和题型掌握。
练习历年真题和模拟题，熟悉题型和解题方法。
寻求帮助
如果自学有困难，可以寻求同学、老师或辅导员的帮助。
保持积极心态
考研是长期且复杂的任务，进度稍有落后是正常的。
保持积极心态，相信自己有能力，坚持努力，可以赶上进度并取得好成绩。
避免自我麻痹
不要因为进度落后而自我安慰或放弃，要正视问题并采取行动。
调整学习方式
尝试不同的学习方法，找到最适合自己的方式。
不要盲目跟风，要根据自己的实际情况制定学习策略。
关注院校动态
及时关注目标院校的最新消息和动态，确保信息获取及时准确。
合理安排休息
适当的休息和放松可以帮助你恢复精力，提高学习效率。
设定阶段性目标
将大的目标分解成小的阶段性目标，每完成一个阶段性目标都能给你带来成就感，激励你继续前进。
最后，请记住，每个人的学习节奏和方式都不同，重要的是找到适合自己的方法，并保持对目标的持续追求和努力。加油!