背诵历史考研书的方法可以总结为以下几点：
理解为主，记忆为辅
深入理解历史事件、人物和背景，而不仅仅是死记硬背。理解事件背后的原因和影响，有助于快速回忆相关内容。
梳理框架，构建知识体系
将中国史的内容按照历史时期划分，每个时期的重要事件、人物、文化、制度等，形成一个清晰的框架，便于回忆。
反复复习，巩固记忆
定期复习学过的内容，比如每周复习一次本周学过的内容，每月复习一次本月学过的内容，以巩固记忆。
背诵过程要有所侧重
背诵时不必追求每一个细节，只需记住大概的内容，以“有这么回事，大概是这么回事”为准则。
制定复习计划
可以制定一个详细的复习计划，从宏观到微观，逐步深入，确保每个知识点都得到充分复习和记忆。
使用记忆技巧
可以尝试使用艾宾浩斯记忆法，通过不断重复和复习，加强记忆效果。
选择合适的背诵方式
可以根据自己的习惯选择不同的背诵方式，如默记、出声、手抄等，重要的是找到最适合自己的方法，确保能够记住并准确输出。
通过以上方法，可以更有效地背诵历史考研书，提高记忆效果和学习成绩。