考研英语睡前听的内容可以有以下几种选择：
喜马拉雅讲单词的音频：
这种音频可以帮助你在睡前磨耳朵，通过听的方式加深对单词的记忆。
轻音乐：
轻音乐通常节奏舒缓，旋律优美，有助于缓解紧张情绪，从而提高睡眠质量。例如，班得瑞的《初雪》和《寂静山林》等都是不错的选择。
冥想音乐：
冥想音乐有助于身心放松，可以在人放松的过程中构建美好意向，帮助入睡。例如，睡前冥想专辑《一听就困 消除疲劳 深度睡眠 沉浸体验》可以有效地帮助你放松并进入深度睡眠状态。
古典音乐：
古典音乐具有较高的艺术价值，能够提升人的审美情趣，同时也有助于集中注意力。例如，贝多芬的《月光奏鸣曲》和莫扎特的《小星星变奏曲》等都是适合睡前听的古典音乐。
纯音乐：
一些纯音乐也非常适合睡前听，例如Two Steps From Hell的《Flight Of The Silverbird》和《Star Sky - Instrumental》等，这些音乐能够营造出宁静的氛围，有助于放松心情。
建议
选择适合自己口味的音乐：不同的人对音乐的喜好不同，选择适合自己口味的音乐能够让你在睡前更加放松和愉悦。
控制音量：睡前听音乐时，音量不宜过大，以免影响睡眠质量。
定期更换内容：为了避免听觉疲劳，可以定期更换听的内容，比如今天听轻音乐，明天听古典音乐，这样可以让大脑保持新鲜感。
通过以上这些方法，你可以在睡前有效地放松心情，提高睡眠质量，同时也有助于考研英语的学习。