在职考研的时间安排需要充分利用工作日和周末的时间，以下是一些具体的时间安排建议：
全年时间表
基础阶段（3-6月）：
早上和晚上用于背单词和梳理专业课知识框架。
反复过教材大纲，全面掌握知识点。
经常做试题，了解自身情况。
强化阶段（7-8月）：
重点关注难点和近几年常考的考点，刷历年试题。
查缺补漏，掌握考试规律。
提升阶段（9-10月）：
大量做模拟试卷，找到适合自己的做题节奏。
适当复习专业知识，进一步提升。
冲刺阶段（11-12月）：
查漏补缺，完善知识体系。
规定做题时间，进行实战演练。
细化时间表
工作日时间表：
上班前1-2小时：学习专业课或数学。
上班摸鱼时间：做政治、英语等模拟卷。
午休时间：进行简单的练习题或看电子版的专业课框架/笔记。
下班后3-4小时：
吃完饭洗漱后：听课2小时，梳理框架，做笔记。
做题1小时：做模拟题，不对答案。
批改题目0.5小时：搞懂错题，回顾重点知识。
休息日时间表：
7:00-8:30：记忆英语单词、作文等。
上午：逻辑基础学习3小时。
下午：数学基础学习4小时。
晚上：散步后继续学习，时间视具体情况而定。
利用碎片时间
通勤路上：听专业课、政治等科目的带背音频。
午休时间：进行简单的练习题或复习电子版的专业课。
晚上睡前：回顾当天学习内容，规划第二天任务。
其他建议
明确目标：设定合理的考研目标，帮助规划时间和精力。
制定详细计划：将学习内容分解成小目标，每天或每周制定具体的学习计划。
提高学习效率：找到高效的复习方法，避免盲目学习。
劳逸结合：合理安排工作和休息时间，保持身心健康。
通过以上的时间安排，在职考研的同学可以更有效地利用有限的时间进行复习，提高备考效率，最终取得理想的考试成绩。