考研时看不进书是一个常见的问题，以下是一些建议帮助你改善学习状态：
制定学习计划
制定清晰的学习计划，并严格执行。
设定短期和长期目标，保持动力。
复盘总结
每周复盘一次学习情况，调整复习计划。
保持适当压力
适当的压力可以促进学习，但过度紧张会影响效率。
正向反馈
设定完成任务的奖励，保持积极心态。
作息时间
根据自己的身体状况制定合适的作息时间。
情绪管理
保持乐观心态，学会舒缓压力。
科学复习
制定科学的复习计划，张弛有度。
勤于总结和思考
看书时不仅要注重量，还要思考知识的联系。
换一种学习方法
尝试不同的学习方法，如做笔记、定时学习。
正确的阅读方法
明确阅读目的，深入理解，回顾背诵。
适当放松
适当的放松可以帮助恢复精力，但要注意适度。
心理暗示
进行积极的心理暗示，保持考研的动力。
拆分学习目标
把长期目标拆分成短期目标，保持激励。
与他人交流
找到研友或朋友相互分享和鼓励。
中断学习法
完成一定任务后适当中断，再继续学习，保持高效状态。
请根据自己的实际情况，选择合适的方法进行调整。