考研期间感到看什么都不顺眼，这可能是由于心理压力过大、焦虑、疲劳或其他情绪问题引起的。以下是一些建议，帮助你缓解这种情绪：
调整心态
保持平常心：考研虽然重要，但并不是生活的全部。保持一颗平常心，对待考研要有耐心和恒心。
积极自我暗示：给自己一些积极的暗示，相信自己能够完成考研任务。
避免过度比较：不要总是把自己和别人比较，每个人的进度和方法都不同，关注自己的进步和成长。
合理安排时间
制定学习计划：将学习任务分解成小目标，每天完成一部分，避免拖延和压力积累。
劳逸结合：适当安排休息和娱乐时间，如进行体育锻炼、看一些综艺节目，放松心情。
改善学习方法
找到适合自己的学习方法：根据自己的实际情况，选择合适的学习资料和方法，如使用思维导图、逐句解析等。
定期复习：定期回顾和总结所学内容，巩固记忆，避免临时抱佛脚。
保持健康的生活习惯
保证充足的睡眠：良好的睡眠质量有助于提高学习效率和情绪稳定。
均衡饮食：保持健康的饮食习惯，避免过多摄入咖啡因和糖分。
寻求支持
和朋友交流：和朋友分享自己的感受和困惑，获得情感支持和建议。
寻求专业帮助：如果情绪问题严重，可以寻求心理咨询师的帮助。
保持积极的生活态度
关注自己的进步：每天记录自己的学习成果和进步，增强自信心。
享受学习过程：把考研看作是一个成长的过程，而不仅仅是完成任务，享受每一个学习的小成就。
通过以上方法，你可以逐步缓解考研期间的不良情绪，提高学习效率，最终取得理想的考试成绩。