考研英语和托福的难度比较是一个复杂的问题，因为它们 各有其独特的考察点和难点。以下是一些关键的比较点：
考试结构
考研英语：分为英语一和英语二，主要考察阅读和写作，没有听力和口语部分。英语一的难度通常高于英语二。
托福：包含听说读写四个部分，全面考察学生的英语综合能力。口语部分对中国考生来说相对较难。
词汇量要求
考研英语：虽然词汇量要求较高，但相对集中，主要涉及学术和日常用语。
托福：词汇量要求更广，通常需要掌握8000左右的词汇，且听力材料较为学术化。
题型和难度
考研英语：阅读部分包括4篇短文、20道选择题、1篇长文和匹配题，写作部分包括2篇作文（通知或信件）和英译汉/完形填空。考研英语的难度更多体现在对出题人意图的揣摩和文章的理解上。
托福：阅读、听力、写作和口语四个部分都有不同的考察点。托福的难度在于需要同时应对多种英语能力，尤其是学术英语水平。
时间频率
考研英语：一年一次。
托福：一月可以进行三四次考试。
建议
考研英语更适合注重英语基础知识和应用能力的学生，尤其是那些已经在英语四、六级考试中取得不错成绩的学生。
托福则更适合希望全面提升英语能力，尤其是学术英语能力的学生，尤其是那些计划出国留学的学生。
总的来说，两种考试各有侧重，选择哪种考试应根据个人的英语水平和目标来决定。