考研时间管理是一项挑战，但通过一些策略可以有效地“挤”出更多学习时间。以下是一些建议：
利用碎片化时间
在职考研人员可以利用早晨提前半小时起床背英语单词，中午午休时间做一道阅读题，晚上下班后集中复习专业课。
公交车上的时间也可以利用起来，比如提前十几分钟出门，在车上复习考研知识。
优化日常安排
决定了考研后，尽量把房子租得近一些，以节省通勤时间，晚上可以高效率学习。
缩短午休时间，比如从2小时降至20分钟，以便腾出更多时间复习。
选择合适的学习环境
学习环境应尽量安静，避免办公室等多人环境，可以选择茶水间或吃饭的地方看书。
提高学习效率
保持高效复习的前提是休息好，复习时集中注意力，避免分心。
使用番茄工作法或其他时间管理技巧，提高学习效率。
减少不必要的活动
尽量减少参加非必要的活动，如逛街、约会、娱乐等，全身心投入考研复习。
制定详细的学习计划
制定一个月甚至到考研初试前每天的学习计划，明确每天的学习任务。
保持健康的生活习惯
保持足够的睡眠，合理饮食，适当锻炼，以保持良好的身体状态和精神状态。
通过以上方法，可以在考研期间有效地“挤”出更多学习时间，提高复习效率，最终取得理想的考试成绩。