要写好考研临摹字帖，可以遵循以下步骤和建议：
选择合适的字帖
选择一本适合自己书法水平的字帖，如果是初学者，建议选择大楷字帖，这种字帖比较规整，容易掌握。如果有一定的书法水平，可根据自己的喜好进行选择。
准备工具
选择合适的毛笔、墨汁、纸张等工具。对于初学者，建议使用质量较好的纸张，以便更好地感受毛笔的质感。
观察与理解
在临帖前，先读帖，分析好笔画形态和字的结构。注意每个字的笔画和结构，理解字体的师承源流等信息。
临摹方法
实临：将碑帖置于近旁，观其大小、点画、结构、笔意、形势，认真仿习而写之。
意临：在丰富实践和对书法有一定理解后，尝试创新性地临摹，对原帖进行或多或少或夸张的改造。
背临：背临既可以考察对字帖的了解程度，也可以记住每个字的字形，为以后创作打下基础。
具体技巧
执笔与运腕：执笔时指指尖双苞斜执笔，指实掌虚，笔与纸面呈七十度，腕自然平放。运腕以运腕为主，适当运指勾拒。
观察与模仿：认真观察每个练的字，注意其结构，大小得当，字间距相同并略小于行间距，使字整齐。
慢写与修正：写字时慢一些，一笔一划认真写，对照字帖上的字写，并进行修正。
双钩练习：在练习临摹过程中，可插入双钩练习，有助于掌握笔画的形态特征。
坚持与反思
每天写一定数量的字，如10-30个，认真临好每一个字，注重笔法、间架的正确性。如果当天没有临对，第二天可重新接着临。
在临帖过程中，要不断地反思自己的不足之处，并尝试调整自己的姿势、运笔速度和力度等。
追求神似
临摹不仅要形似，更要神似。观察入微，把握细节，追求笔意神采，使自己的字有生命力和个性风格。
通过以上步骤和建议，可以逐步提高临摹字帖的水平，最终达到较好的书法效果。