与考研的学姐交流聊天，可以遵循以下步骤和建议：
打招呼和自我介绍
首先，给学姐发个友好的问候，并简单介绍一下自己，比如“学姐好，我是XX，也在准备考研，希望能向您请教一些问题。”
表达需求和疑问
说明自己准备考研但不知道如何下手，可以询问需要哪些资料，或者请教学姐的经验和建议。
可以问一些具体的问题，例如：“学姐，请问四月份看完中教史和外教史可以吗？”或者“每天早上背一小时单词够吗？”
尊重对方的时间和精力
在聊天时，要尊重学姐的时间和精力，不要占用太多时间，提问要简洁明了。
提供适当的感谢
问完问题后，一定要表示感谢，可以简单地说“谢谢”或者“真的很感谢你的帮助。”
如果学姐提供了很多帮助，可以考虑发一个小红包表示谢意，虽然这不是必须的，但会让学姐感到更受尊重。
利用网络资源
可以通过社交媒体、学校社团、考研论坛等途径找到学姐的联系方式，并尝试与他们建立联系。
注意沟通方式
称呼学姐时要礼貌，可以使用昵称或加上“学长/学姐”来称呼，这样能拉近距离。
提问时要具体，避免太宽泛的问题，尽量问一些有深度、需要学姐具体解答的问题。
在聊天过程中，要保持礼貌和诚挚，表现出对学姐的尊重和感激。
分享自己的情况
可以适当地分享自己的复习计划和进展，这样可以让学姐更好地了解你的情况，也能增进彼此的了解和信任。
避免敏感话题
在聊天时，尽量避免谈论考试成绩、未来规划等敏感话题，以免给学姐带来不必要的压力和焦虑。
通过以上步骤和建议，你可以更有效地与考研的学姐交流聊天，获得有用的信息和帮助。