考研作文跑题的判定主要依据作文内容与题目要求的一致性。以下是具体的判定标准和建议：
内容不符
跑题是指作文内容与题目要求不符，或者只是部分涉及到题目要求的内容。这种情况下，考生没有抓住题目的核心意思，或者没有在文中充分展开论述，导致作文整体的连贯性和逻辑性受到影响。
理解偏差
如果跑题只是在理解上存在偏差，但考生在作文中的论述十分详细且没有任何语法错误，评卷老师可能会适当扣分（5分左右）。这是因为考研作文评分也注重对考生写作能力的综合评价，如果作文质量较高，只是在理解题目上稍有偏差，评卷老师也会给予一定的分数。
严重跑题
如果考生的作文跑题比较严重，大部分内容都偏离了作文主题，那么评卷老师可能只能给予1-3分的辛苦分了。
评分标准
考研英语作文评分有明确的标准，主要看作文是否紧扣主题。只要和题干内容沾边，就不算跑题，就一定有分。阅卷老师在评分时不会轻易打零分，因为很难有人能把作文写得一点都不切题。作文评分档的标准是可以允许漏掉或者不能有效阐述内容的，并且允许写无关内容，只要大体理解作文题目是让你做什么，就算理解错一些，比如说问你吃饭了没，你说你在洗碗，但不至于说我刚上过洗手间，并且有头有尾，阅卷老师基本会给到一些分数。
避免跑题的建议
认真审题：在写作文前，一定要仔细阅读题目，理解题目的要求和重点。
紧扣主题：在写作过程中，要始终保持主题明确，不要偏离题目要求。
合理分配篇幅：确保文章的结构合理，重点内容突出，避免长篇累牍的叙事而忽略了主题。
检查修改：写作完成后，要仔细检查文章，确保没有偏离题目要求的内容。
通过以上标准和建议，可以有效避免考研作文跑题，从而提高作文的得分。