考研失败后，面对分手，可以采取以下几种策略来走出低谷：
接受现实并调整心态
承认分手的事实，尽管这可能很痛苦。接受现实是走出失恋的第一步。
给自己一些时间来平复情绪，不要急于投入新的事物或人。
专注于个人目标和梦想
如果你选择继续考研，那么全身心投入复习是至关重要的。不要让过去的感情影响你的学业。
设定新的目标，并制定计划去实现它们。这可以帮助你重新找回自信和动力。
寻求支持
和亲朋好友分享你的感受，他们的支持和鼓励会对你有所帮助。
加入学习小组或考研论坛，和其他考生交流经验，互相鼓励。
转移注意力
尝试做一些你喜欢的事情，比如运动、旅行或学习新的技能，这可以帮助你从失恋的阴影中走出来。
避免总是沉浸在过去的感情中，多关注身边的人和事。
提升自己
利用这段时间提升自己，无论是学业上还是个人成长上。这会让你变得更加自信和有吸引力。
考取一些证书或参加志愿活动，这些都能增加你的社会经验和人生阅历。
重新审视感情
如果你仍然对前任有所留恋，可以尝试和他沟通，看看是否能解决问题。但也要明白，有些事情一旦错过就再也回不去了。
如果分手是因为原则性的问题，那么可能需要更长的时间去接受和放下。
保持积极的心态
坚信自己的价值，失恋只是人生中的一个小插曲，不是终点。
保持乐观，相信未来会有更好的机会等待着你。
通过以上这些方法，相信你可以逐渐走出考研失败和分手的阴影，重新找到属于自己的方向和幸福。