考研的总分一般为 500分，包括四个科目：政治、英语、数学或专业基础、专业课。具体分数分布如下：
政治：100分
英语：100分
数学或专业基础：150分
专业课：150分
需要注意的是，不同专业、学校和地区的分数线会有所不同。因此，要回答“考研总分要多少安全”这个问题，需要考虑以下因素：
报考专业的历年分数线：
通过查看历年的录取情况，可以大致了解该专业的分数线水平，从而判断自己需要考多少分才有可能稳妥地进入复试或录取。
报考学校和专业竞争情况：
不同学校和专业之间的竞争程度不同，因此分数线也会有所差异。有些学校和专业可能360分就能录取，而有些则可能需要更高的分数。
综上所述，考研总分500分是一个基本参考，但具体需要考多少分才能确保安全，还需结合所报考的专业、学校和历年的录取情况来判断。建议考生详细了解目标学校和专业的具体要求，制定合理的复习计划，以确保能够考取理想的分数。