考研150分是一个相对较高的目标，需要系统、科学、高效地进行备考。以下是一些具体的备考建议：
数学
早期开始复习：数学需要较早开始复习，建议从大三寒假开始，每天保持至少3个小时的复习时间。
重视教材：数学复习的第一步是通读教材，掌握基本概念、公式和定理，并通过课后习题进行巩固。
选择合适的辅导书：在教材复习到一定程度后，选择一本适合自己的辅导书进行做题训练，注意不要追求过多的新资料，而应反复研究一两本书，总结规律。
大量练习：通过大量的练习来提高解题能力，尤其是历年真题，不仅要会做，还要理解其解题思路。
总结归纳：整理和总结题型和解题方法，形成自己的知识体系。
英语
背单词：重视词汇的积累，尤其是考研词汇，注意不同场景下的词义。
加强语法：掌握基本的语法知识，能够读懂英文文章。
提高阅读能力：通过大量阅读英文文章来提高阅读速度和理解能力。
加强写作：多背范文，多写英文作文，提高写作水平。
做真题：通过做历年真题来熟悉考试题型和提高应试能力。
政治
系统复习：跟随老师或自己制定复习计划，系统复习政治理论。
背诵重点：背诵肖四等重点资料，增强记忆。
做模拟题：通过做模拟题来检验自己的复习效果。
专业课
系统学习：尽早开始专业课的复习，先系统看一遍网课，理解书本内容。
做真题：通过做历年真题来总结考试重点和难点，有针对性地进行复习。
整理笔记：整理重点知识点和易错点，便于复习和记忆。
模拟考试：进行全真模拟考试，检验自己的整体掌握情况。
制定学习计划
明确目标：根据自己的实际情况，制定详细的学习计划，明确每个阶段的学习目标和时间安排。
细化每日计划：将学习计划细化到每天，确保每天的学习内容具体、目标明确。
定期复盘：每周或每两周进行一次复习进度和效果的复盘，根据实际情况调整计划。
保持健康的生活习惯
保证睡眠：保证每天有足够的睡眠时间，保证精力充沛。
合理饮食：保持均衡的饮食，增强体质。
适当锻炼：适当的锻炼有助于缓解学习压力，提高学习效率。
通过以上方法，你可以更有针对性地进行备考，提高考研150分的成功率。记住，考研是一场持久战，需要坚持不懈的努力。祝你成功!