考研做出选择分数的过程涉及多个步骤，以下是一些关键的建议：
了解目标院校的考情
招生人数：了解目标院校该专业的招生人数，以判断竞争程度。
报考人数：查看历年报考人数，了解竞争激烈程度。
录取人数：通过拟录取名单等途径，了解实际录取情况。
报录比：计算报录比，即录取人数与报考人数的比例，反映专业的热门程度。
推免人数：了解推免人数，判断是否有足够的统招名额。
初步预估分数
同分数不同院校：不同地区、不同院校的阅卷松紧程度不同，因此同一分数在不同院校可能有不同的含金量。
比目标院校分数线高10-20分：建议设定目标分数为比目标院校初试分数线高10-20分，以确保能够进入复试。
具体目标设定
培养热切的欲望：设定个人目标，并确保目标具有激励性，能够促使自己不断前进。
目标拆分：将大目标拆分成多个小目标，逐步实现，例如数学从100分提高到120分。
收集考试资料
真题和参考答案：收集目标院校的真题和参考答案，进行详细分析。
答题内容回忆：回忆自己在考场上的答题内容，特别是主观题部分，梳理出答题要点和大致的答题思路。
估分
各科目估分方法：
政治：选择题相对客观，对照答案就能得出较为准确的分数；主观题根据答案要点、答题完整性、准确性和字迹等因素估算分数。
英语：客观题如完型、阅读答案明确，估分较易；作文部分根据书写工整程度、语言流畅性和得分要点进行估算。
数学：选择题和填空题答案唯一，解答题要根据步骤给分，回忆答题步骤的完整性和正确性进行估分。
专业课：根据目标院校的评分标准，结合自己答题情况，按点给分或考虑答题的深度、广度和逻辑性进行估算。
模考择校
模拟考试成绩：参加模拟考试，获取客观题和主观题的分数。
参考分数线：根据模拟考试成绩，选择不同分数段内的学校作为保底、目标和冲刺学校。
心态调整
估分过程中的心态：估分过程中要保持客观、冷静，避免过度乐观或悲观，确保对自身情况有准确判断。
分析自己的位置
起始点分析：分析自己的强项和弱项，明确自己的起点，制定针对性的复习计划。
通过以上步骤，可以更加科学地做出考研分数的选择，从而提高考研的成功率。