学会放弃工作和考研是一个需要深思熟虑的过程，以下是一些建议：
冷静评估
首先，你需要冷静下来，评估自己的情况和目标。如果你觉得来不及准备考研，或者考研并不是你真正想要追求的目标，那么可以考虑其他职业规划或就业选择。
寻求建议
与导师或身边的人沟通，寻求他们的建议和支持。他们可能会给你一些宝贵的意见，帮助你做出更明智的决定。
制定新计划
如果你决定放弃考研，那么需要制定一个新的计划，明确自己的目标，并努力实现它。这可能包括寻找一份工作、学习新的技能或者参加一些社交活动等。
调整心态
如果你感到考研太难，想要放弃，首先要冷静地思考一下放弃是否是最好的选择。考研虽然是一项艰苦的任务，但也是锻炼自己意志和能力的机会。如果你认为放弃是更好的选择，那么你可以考虑找一些其他的事情来充实自己的生活。
寻求帮助
如果你感到自己无法独立解决问题，可以向老师、同学或者辅导机构寻求帮助。他们可能会提供一些实用的建议和方法，帮助你克服考研过程中的困难。
保持身体健康
保持身体健康是克服困难的重要因素之一。要保证充足的睡眠、饮食和运动，这些都有助于提高学习效率和保持好心情。
边工作边考
如果你觉得考研和工作可以兼顾，那么可以在工作的同时，挤出时间复习考研。许多人在工作后也成功考上了研究生，而且考的还是重点的211、985学校。
结论
学会放弃工作和考研需要勇气和决心，但更重要的是要做出明智的选择，并付诸行动。通过冷静评估、寻求建议、制定新计划、调整心态、寻求帮助、保持身体健康以及边工作边考等步骤，你可以更好地应对这个挑战，找到适合自己的道路。