体育老师想要考研，可以采取以下步骤：
选择报考类型
非全日制研究生：体育教师可以选择报考非全日制研究生，这与全日制研究生的报考流程相同。首先需要在考研网上报名，审核通过后按照规定时间打印准考证并参加考试，只是需要选择非全日制学校和专业。
了解考试科目
公共课：通常包括政治和英语。
学科基础课：如学校体育学、体育生理学等。
专业课：根据报考学校的具体要求，可能包括专项理论等。
制定复习计划
明确目标：在制定考研计划前，明确自己想要报考的学校、专业和研究方向，并进行自我评估。
时间规划：根据考研时间节点和自己的实际情况，制定详细的时间规划，包括每日、每周、每月的复习计划，确保各科目得到均衡的复习。
复习重点：详细了解考试大纲和考试重点，系统复习基础课程，多做练习题、模拟题和历年真题，加强在体育教育专业基础知识方面的掌握和理解。
面试准备
专业知识：由于体育老师本身具有体育专业的背景，复习起来会相对容易。在复试时，导师通常更倾向于本专业考生，因此要重点准备与体育相关的专业知识。
参加考试
初试：通过初试后，就可以准备复试。复试通常包括面试等环节，面试时要注意展示自己的专业素养和研究能力。
通过以上步骤，体育老师可以系统地准备考研，提高自己的竞争力，最终实现考研目标。