在考研复试中，如果被老师骂了，可能会让人感到沮丧和不安。以下是一些建议，帮助你应对这种情况：
保持冷静
首先，保持冷静，不要立即反应过度或情绪失控。给自己一些时间来平复情绪。
反思自己
仔细思考导师的批评是否有道理。如果导师指出的问题确实存在，比如工作效率低、实验进展慢等，那么你应该认真反省并改进。
如果导师的批评没有具体依据或显得莫名其妙，那么你可以选择暂时放下，等心情平复后再与导师沟通。
主动沟通
如果感到困惑或委屈，可以选择与导师进行坦诚的沟通。表达自己的想法和感受，同时也要尊重导师的意见。
询问导师是否有具体的改进建议，并表达自己愿意改进的决心。
寻求支持
如果与导师的沟通没有取得理想效果，可以寻求同学、朋友或家人的支持和建议。他们可能会提供不同的视角和帮助。
保持积极态度
导师的批评往往是为了帮助你进步，而不是打击你的信心。保持积极的心态，将这次经历视为一个学习和成长的机会。
做好规划
根据导师的反馈，制定具体的改进计划，并付诸行动。通过实际行动来证明自己的能力和潜力。
寻求专业帮助
如果导师的批评涉及个人品质或能力，且对你造成了严重的心理压力，可以考虑寻求学校的心理咨询中心或其他专业机构的帮助。
请记住，导师的批评往往是出于对你的期望和关心，而不是恶意攻击。通过积极面对和有效沟通，你可以将这次经历转化为提升自己的动力。