面对大学课程压力同时准备考研，可以采取以下策略：
合理安排时间
将本科学习放在首位，确保顺利毕业。
制定复习计划，利用碎片时间进行学习，如利用课间的十分钟或二十分钟间隙背单词或复习政治知识点。
分清主次关系
确定考研为首要任务，其他支线任务可以考虑暂时放下，确保考研复习不受干扰。
停止焦虑
遇到问题时保持冷静，不要慌张或焦虑。
坚持每天学习，积累经验和知识，避免拖延。
制定复习规划
根据自己的课程安排和时间表，制定合理的复习计划，确保每个阶段都有明确的目标。
高效利用零碎时间
利用每节课之间的间隙时间进行学习，例如背单词、复习语法或政治知识点。
将考研学习笔记存放在手机里，方便随时随地查看和复习。
保证学习效率
在上课时专心听讲，尽量不受其他思绪干扰。
根据实际情况调整学习计划，确保每天的学习任务能够完成，保持学习的连续性和成就感。
调整心态
认识压力的来源，分清是现实问题还是幻想出的压力。
保持积极的心态，不要过分焦虑，相信自己的能力和努力。
适当运动
定期进行适量的运动，如散步、跑步或瑜伽，有助于缓解压力，增强身体素质。
音乐减压
听一些旋律优美的音乐，帮助放松心情，转移注意力。
食物减压
适当摄入一些有助于减压的食物，如含有硒元素的大蒜、鱼类，以及富含维生素B的谷物和水果。
通过以上方法，可以在大学课程压力大的情况下，有效地进行考研复习，同时保持良好的心态和健康的生活习惯。