考研中的人需要的是理解、鼓励和支持。以下是一些具体的建议：
鼓励和支持
加油：祝你考研顺利，取得好成绩!
信任：考研是一项艰苦的任务，但你一定能够完成它。相信自己，坚持到底!
肯定：你是最棒的!无论结果如何，你已经付出了巨大的努力。为你骄傲!
关心：我知道你为了这次考试付出了很多，祝你考试成功，不负努力!
关心健康
注意身体：考研期间要注意身体，保持好状态。祝你健康快乐，一切顺利!
适当休息：记得要注意休息，保持好心态。
提供实际帮助
一起学习：如果需要帮忙或者想聊天，我都在这里陪着你。一起努力才是有效陪伴。
不打扰：他学习你也学习，这叫陪伴；他学习你玩手机，这不叫陪伴，这叫打扰。
减少无谓的争吵
理解：考研期间心态很容易崩，要学会理解他、鼓励他。
懂事：停止无谓争吵，为对方减少烦恼。
尊重对方的空间
沉默：作为旁观者，用沉默来表达关心。不要追着考研人问这问那，给他们足够的空间。
通过这些方式，你可以有效地关心和支持正在考研的人，帮助他们度过这段艰难的时期。